Công dụng của củ cải trắng đối với sức khỏe con người




Củ cải trắng rất có lợi cho sức khỏe con người, nước ép củ cải có tác dụng điều trị bệnh viêm đường tiết liệu, ngăn ngừa nhiễm trùng thận. Dù được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau trong bữa ăn thì củ cải trắng vẫn đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe con người.

cong-dung-cua-cu-cai-trang

Củ cải trắng được nhiều người xem như nhân sâm giá rẻ!

Bài này các bạn hãy cùng Xuka điểm qua một số công dụng của củ cải trắng đối với sức khỏe chúng ta nhé.

Công dụng của củ cải trắng

1. Điều trị viêm đường tiết liệu, ngăn ngừa nhiễm trùng thận

Công dụng đầu tiên phải kể đến là lợi ích từ việc dùng nước ép củ cải, nước ép củ cải giúp điều trị bệnh viêm đường tiết liệu, ngăn ngừa nhiễm trùng thận, giúp ngăn ngừa sự hình thành và loại bỏ sỏi thận.

Nước ép củ cải chứa rất nhiều vitamin A, C, phốt pho, kẽm và hàm lượng nước trong củ cải cũng rất cao do đó nó giữ cho cơ thể của bạn luôn đủ nước.

cong-dung-cua-cu-cai-trang-1

Củ cải đỏ cũng có công dụng tương tự như củ cải trắng

Ngoài ra nước ép củ cải còn có tác dụng rất tốt với các vấn đề về da như phát ban, mụn trứng cá, dùng nước ép củ cải để gội đầu cũng có tác dụng làm giảm dụng tóc và kích thích sự phát triển của tóc mới.

2. Ngăn ngừa bệnh vàng da
Đối với bệnh vàng da thì củ cải được coi như trợ tá đắc lực. Ăn củ cải giúp bệnh nhân mắc bệnh vàng da kiểm soát được lượng bilirubin và cũng giúp thanh lọc chất này tốt hơn. Nó cũng giúp kiểm soát sự phá hủy của hồng cầu bằng cách tăng lượng oxy cung cấp cho máu.

3. Giúp giảm cân

Nếu như chị em đang đau đầu trong việc tìm thực phẩm tự nhiên giúp giảm cân hiệu quả thì củ cải chính là thứ bạn cần. Củ cải có nhiều chất xơ và nước, ít calo nên sẽ làm giảm nhanh cơn đói của bạn. Do vậy nếu bạn đang khó khăn trong việc tìm thực phẩm giảm cân thì hãy thêm ngay củ cải vào chế độ ăn hàng ngày nhé.

4. Củ cải làm giảm nguy cơ ung thư

Nhắc đến ung thư chắc hẳn ai cũng thấy khiếp sợ căn bệnh này, nhưng bạn cũng đừng lo lắng vì có một cách đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư là thường xuyên sử dụng củ cải, do trong củ cải có chứa chất phytochemical có các thuộc tính chống ung thư.

5. Củ cải giúp kiểm soát huyết áp cao

Thường xuyên sử dụng củ cải trong khẩu phần ăn rất tốt cho người mắc bệnh huyết áp cao. Trong củ cải chứa Kali giúp chống lại tác dụng xấu của natri do đó giữ huyết áp ổn định hơn.

Chú ý: Công dụng trên chỉ mang tính chất tham khảo, bệnh nhân khi dùng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

loading...
Chưa có bình luận

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *