Cách làm sinh tố chuối sữa thơm ngon bổ sung nhiều vitamin tốt cho bà bầu




Chuối là một loại quả rất giàu chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất. Nếu một ngày bạn chán ăn trực tiếp chuối thì có thể chế biến nó thành món sinh tố chuối sữa lạ miệng vừa ngon, bổ dưỡng lại dễ thưởng thức. Hôm nay chuyengiaamthuc.com sẽ bật mí cách làm sinh tố chuối sữa rất ngon mà lại đơn giản.

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-1

Sinh tố chuối không những là một thức uống giải khát mùa hè mà còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim va huyết áp cao, ngăn thừa thiếu máu, điều trị táo bón… Đặc biệt nó còn có tác dụng làm đẹp da và tốt cho các bà bầu.

Nguyên liệu làm sinh tố chuối

– Chuối chín :2 quả

– Sữa tươi :100ml

– Nửa hộp sữa chua

– Mật ong: 10ml

–  Đá bào

– Lạc rang
cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-2

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-3

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-4

Cách làm sinh tố chuối

Bước 1: Chuối lột vỏ, thái miếng nhỏ.

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-5

Bước 2: Cho hỗn hợp gồm chuối, sữa tươi, sữa chua, mật ong, lạc rang, đá bào vào máy xay xay nhuyễn.

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-6

Bước 3: Sau khi xay nhuyễn xong từ từ rót ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể trang trí cốc sinh tố chuối bằng vài lát chuối mỏng đặt lên thành ly hoặc rắc vài hạt lạc rang lên trên để ly sinh tố thêm đẹp mắt và hấp dẫn.

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-7

cach-lam-sinh-to-chuoi-sua-8

Như vậy là mình đã hoàn thành xong cách làm sinh tố chuối rất thơm ngon và đơn giản này rồi. Xuka hi vọng rằng với cách làm này các bạn sẽ có thể tự mình xuống bếp và làm cho các thành viên trong gia đình thưởng thức. Sinh tố chuối rất tốt cho cơ thể đặc biệt là các chị em phụ nữ nhất là các bà bầu.

Chúc các bạn thành công!

loading...

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *