Cách làm nước ép rau diếp cá trị mụn hiệu quả




Có khá nhiều cách trị mụn như sử dụng thuốc, các loại kem bôi..tuy nhiên không phải lúc nào nó cũng đem lại hiệu quả. Hôm nay chuyengiaamthuc.com sẽ mách bạn một cách trị mụn theo phương pháp tự nhiên đó là sử dụng nước ép rau diếp cá để trụ mụn hiệu quả mà rất tiết kiệm chi phí.

rau-diep-ca-tri-mun-1

Cách làm nước ép diếp cá khá đơn giản, nguyên liệu lại dễ kiếm, bạn có thể mua rau diếp cá ngoài chợ hoặc nếu có thời gian và điều kiện có thể tự trồng tại nhà.

Nguyên liệu làm nước ép rau diếp cá

– Rau diếp cá

– Đậu xanh

– Nước

– Tùy khẩu vị bạn có thể cho thêm đường

– Máy xay sinh tố, 1 chiếc muôi có màng lưới hoặc khăn dùng để lọc bã

Cách làm nước ép rau  diếp cá trị mụn

Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch, nhặt bỏ cọng lá úa sau đó đem ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút rồi vớt ra để ráo nước

rau-diep-ca-tri-mun-2

Bước 2: Đỗ xanh đãi sạch, ngâm trong nước âm khoảng 1 tiếng rồi đem hấp chín. Bạn có thể hấp nhiều đỗ xanh một lần rồi bảo quản trong tủ lạnh (ngăn đá) rồi chia nhỏ dùng dần. Trong trường hợp để lâu đỗ xanh bị đông đá thì bạn nên giã đông rồi mới chế biến tiếp

rau-diep-ca-tri-mun-3

Bước 3: Cho rau diếp cá đã ráo nước vào máy xay sinh tố, thêm chút nước trắng rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Đỗ hỗn hợp qua màng lọc để loại bỏ phần bã

rau-diep-ca-tri-mun-4

Bước 4: Đem đậu xanh xay mịn với nước ép diếp cá, thêm chút đường tùy theo khẩu vị của bạn. Rót ra cốc bỏ tủ lạnh hoặc dùng luôn bạn với chút đá lạnh.

rau-diep-ca-tri-mun-5

Bạn đã có một ly nước ép diếp cá trị mụn khá bổ dưỡng. Đậu xanh không chỉ giúp làm giảm vị tanh của rau diếp cá mà nó còn có tác dụng giảm béo rất tốt.

loading...
Chưa có bình luận

Ý kiến nhận xét

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.