Cách làm nước ép bí đao thơm ngon giảm cân hiệu quả




Nước ép bí đao là một loại thức uống thanh mát có tác dụng làm đẹp da, giảm cân rất hiệu quả đặc biệt là giảm mỡ bụng một cách rất tự nhiên, nếu các bạn đang có ý định muốn giảm cân thì nước ép bí đao là một sự lựa chọn không thể tốt hơn. Hôm nay Xuka sẽ bật mí cho các bạn cách làm nước ép bí đao rất ngon và đơn giản.

cach-lam-nuoc-ep-bi-dao-1

Trong thành phần của bí đao có chứa nhiều dinh dưỡng như protit, chất xơ, đường, can xi, sắt và rất nhiều loại vitamin bổ dưỡng, chất canxi trong bí đao không những giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn giúp ức chế sự chuyển biến đường thành mỡ.

Nguyên liệu làm nước ép bí đao

– Bí đao: 300-400g

– 1 thìa cà phê muối

– Đường 3-4 thìa

cach-lam-nuoc-ep-bi-dao-2

Cách làm nước ép bí đao

Bước 1: Gọt vỏ bí đao, bỏ ruột, rửa sạch sẽ, thái thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước.

cach-lam-nuoc-ep-bi-dao-3

Bước 2: Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều hỗn hợp.

Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, trang trí ly nước ép bí đao của bạn theo sở thích để thêm phần hấp dẫn và bắt mắt hơn.

cach-lam-nuoc-ep-bi-dao-4

cach-lam-nuoc-ep-bi-dao-5

Như vậy là bạn đã có một ly nước ép bí đao thơm ngon bổ dưỡng, giảm cân rất hiệu quả rồi. Xuka hi vọng rằng với cách làm đơn giản này các bạn sẽ có những phút giây thật tuyệt vời bên người thân và gia đình, góp phần xua tan cái nóng mùa hè nhé!

Chúc các bạn thành công!

loading...
Chưa có bình luận

Ý kiến nhận xét

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *